Tempo de leitura: 3 minutosManter um cardápio nutritivo para o dia a dia não é tão difícil como pode parecer. O ideal é sempre procurar diversificar os alimentos e dar preferência aos poucos, ou não processados. Confira 10 dicas simples que vão te ajudar a preparar refeições saudáveis. PRIMEIRO, Comece com legumes. Para garantir à sua família todas as…
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